Gesund und aktiv durchs Leben

 
Mehr Wohlbefinden und eine höhere Lebensqualität •  weniger Schmerzen
• bessere Gesundheit • weniger körperliche Einschränkungen •
Leistungsfähigkeit erhalten und steigern

Klingt gut? Dann bist Du bei uns in der Abteilung "Reha und Gesundheit" genau richtig! Unsere gut ausgebildeten ÜbungsleiterInnen und TrainerInnen begleiten Dich und unterstützen Dich bei der Erreichung Deiner Ziele.

Offene Tai Chi Einführungsstunden auf Spendenbasis

Gesund und stressfrei durch die Corona-Zeit - wir bieten Dir offene Tai Chi & Qigong Einführungsstunden an, auf Spendenbasis. Das Training findet draußen mit ausreichend Abständen und online statt, sodass kein Infektionsrisiko besteht. 'Offen' bedeutet ohne Eingangsanamnese, unverbindlich und es ist keine Mitgliedschaft erforderlich. Eine Voranmeldung ist jedoch nötig, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Auf Spendenbasis bedeutet: Du zahlst keine Kursgebühr, wir bitten jedoch um eine Spende für die Abteilung. Gib so viel, wie Du mit gutem Gefühl geben kannst und magst. Falls es finanziell eng ist und Du nichts geben kannst, ist das völlig okay. Wir wollen in dieser herausfordernden Zeit jedem die gesellschaftliche Teilhabe ermöglichen.

Was machen wir mit den Spenden? Die Abteilung "Reha und Gesundheit" ist noch recht jung und wir sparen auf einige Anschaffungen hin, die am Ende unseren Mitgliedern und Kursteilnehmern wieder zu Gute kommen werden. Ein Fernziel ist beispielsweise eine Spiegelwand, zuvor sind aber einige Kleingeräte dran, die unser Trainingsangebot noch bunter und abwechslungsreicher machen können. Außerdem helfen uns Spenden, langfristig offene Angebote wie dieses hier finanzieren zu können und somit auch künftig finanziell Schwächeren die Teilnahme zu ermöglichen.


Zeiten:
montags, 11:15-12:00 Uhr (online)
dienstags, 17:00-17:45 Uhr (online) 
donnerstags, 11:15-12:00 Uhr (online)
donnerstags, 19:00-19:45 Uhr (online)
freitags, 17:00-17:45 Uhr (online) 

Sport für ALLE auch während der 4. Corona-Welle

Moderater Sport stärkt unser Immunsystem und ist für ALLE wichtig, um gut durch die Erkältungsphase und 4. Corona-Welle zu kommen.
Als Abteilung ist es uns ein Anliegen, allen - unabhängig vom Impf- oder Genesenenstatus - die Möglichkeit zum regelmäßigen Sporttreiben in der Gruppe zu geben. Ausgehend von der jetzigen Lage finden bis 15. Dezember alle Angebote online statt.

Aufnahmegespräche (Eingangsanamnese und Zielabsprachen) finden vorübergehend über einen gesichertes Videotelefonat (GoToMeeting) statt. Denke bitte daran, dich frühzeitig für Dein erstes Training / Deinen ersten Kurs anzumelden, sodass sicher ein Aufnahmegesprächstermin für Dich frei ist.

Über uns

"Reha und Gesundheit" ist die jüngste Abteilung des FSV Erlangen-Bruck. Wir bieten unseren Mitgliedern und KursteilnehmerInnen qualitativ hochwertige Reha- und Gesundheitssportangebote. Gesundheit ist für uns dabei mehr als nur das Fehlen von Krankheiten und Gebrechen - sie ist ein Zustand des vollkommenen körperlichen, geistig-emotionalen und sozialen Wohlbefindens. Entspannung, Meditation und geselliges Beisammensein sind deswegen ebenso teil unseres Abteilungslebens, wie sportliches Training und Bewegungsübungen.

Aktuelles

Du suchst noch das passende Sportangebot für Dich? Dann schau bei unseren aktuellen Kursangeboten vorbei. Ob Entspannung, Kraftaufbau, bessere Beweglichkeit, mehr Bewegungssicherheit im Alltag, Hirnjogging oder eine verbesserte Körperhaltung - hier ist für alle etwas dabei.